Челлендж от Эмиля 1000 подтягиваний за 10 дней #грекоримскаяборьба #wrestling #sports #борьба

Чем же заняться дома во время таких продолжительных каникул, конечно саморазвитием, книжки как минимум почитать, но и физически не забывать развиваться. Помимо основных тренировок я решил включить и подтягивания, но не просто подтягивания, а выполнять их необходимо ежедневно. Суть челленджа такова: в течение 10 дней подтягиваюсь ежедневно по 10 раз 10 повторений. Удачи мне. Но, если, вы можете за раз подтянуться максимум раз 5, то не нужно пытаться сделать 10 начните хотя бы с 5 в день. #грекоримскаяборьба #wrestling #топ #sports #wrestlemania #лето #борьба #automobile #football #футбол #челлендж #челлендж100детей