45-мин изометрическая тренировка на все тело без снаряжения. 45 MIN ISOMETRIC FULL BODY | Strong Full Body Workout | Deep Core Work | With Repeat | Deep Work

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение