Как подготовиться к утренней йоге!
Очень важно выпить с утра воды!
С утра кровь вязкая, густая, и ее нужно разжижить!
Так как с помощью дыхания, мы ее разгоняем, усиливаем кровообращение, и не должно быть никаких залипов и тяжести. кровь должна легко и просто двигаться по венам и сосудам!
Какая долна быть вода?
Обязательно теплая, умываться же мы любим теплой водой!
Супом, киселем, морсиками, кофем мы с утра не умываемся!
И все что находится у нас внутри тоже любит теплую воду.
За ночь мы теряем около 1 литра воды, а пополняем кружечкой кофе или чаем, да еще и сладким! Кровь и так густая, а сладкое еще больше ее сгущает!
Со временем кожа стареет и морщится, дряхлеет от недостатка воды.
Когда приучаешь себя пить воду, уже остальные напитки не хочется, это для вкуса, для нашего язычка нужно, а для организма нет.
В йоге мы делаем перевернутые асаны, поэтому кровь должна быть жидкой, чтобы не заболела голова, не закружилась и не поднялось давление!
11 views
5425
1914
9 months ago 00:11:58 1
Осенняя посадка чеснока от "А" до "Я". Все тонкости осенней посадки.
9 months ago 00:14:19 1
США - массированный удар, к чему готовимся? Что скрывается за неизвестной гиперзвуковой ракетой?
9 months ago 00:04:32 1
Божья Коровка - ПАРОЛЬ | Новый взрывной хит в стиле Ретро Дискотеки
9 months ago 00:10:13 1
БУДУ готовить ВСЮ ОСЕНЬ! БЫСТРО и НЕРЕАЛЬНО вкусно! | Кулинарим с Таней
9 months ago 00:21:31 1
Путин: Россия готова искать пути к миру с Украиной
9 months ago 01:01:06 1
Правда, к которой мы не готовы | ALI
9 months ago 01:06:00 1
ОБЗОР Машины На Которой Я Путешествую
9 months ago 00:03:31 1
ДЯДЯ СЛАВА РАСКРЫЛ СВОЕ НАСТОЯЩЕЕ ИМЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ СЕМИ ЛЕТ
9 months ago 00:04:43 1
А вы так готовите Гречку? Вкусный Обед или Ужин! Плов из Гречки
9 months ago 00:49:09 1
Как покрасить ЛЮБОЙ ПЛАСТИК! Полностью с НУЛЯ, всё подробно! Не только для аэрографии а вообще...
9 months ago 00:10:01 1
Как добавить политику конфиденциальности на сайт.
9 months ago 00:13:45 1
“Чудеса и знамения.Если есть призыв двигаться, то идите“ Слово Отца Небесного Апостол Слова
9 months ago 00:03:11 1
Самый любимый рецепт сырников! Семья просит готовить только такие!
9 months ago 00:08:34 1
Как спорт влияет на мозг? Ася Казанцева на QWERTY
9 months ago 00:31:10 1
Балет для взрослых дома. Активная выворотность с помощью battement developpe. Учимся поднимать ногу
9 months ago 00:12:30 1
Так ВКУСНО, что за уши не оттянешь. Икра СВЕКОЛЬНАЯ, цыганка готовит.
9 months ago 00:05:22 1
풍미 가득~베이컨 삼각 주먹밥!! 또 먹어도 또또 먹고 싶은 맛!
9 months ago 00:31:12 1
УБОРКА НА КУХНЕ. ГОТОВИМ ХРЕНОВИНУ. ИЗ ГОРОДА В ДЕРЕВНЮИ 644
9 months ago 01:02:39 1
Москва «помогла» Армении, Пашинян «любит свою страну», Армения «обрела суверенитет» // Шевченко
9 months ago 00:22:35 1
ОКВ 643 работает, новые доказательства. Собрал отличную подборку этих доказательств.
9 months ago 00:25:35 1
Как правильно питаться? / Отвечаем на вопросы подписчиков!
9 months ago 00:09:38 1
Обвал рубля. К чему готовиться? | Блог Ходорковского
9 months ago 00:11:46 1
Только рис и кабачок! Приготовьте этот рецепт за 10 минут! Кабачки вкуснее мяса! Готовим Дома АСМР
9 months ago 00:09:02 1
4 быстрых и вкусных БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ. Рецепты от Всегда Вкусно!