КРЕПКАЯ ПОЯСНИЦА - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ №16-18 \ Умный Атлетизм - серия “Основы работы с гирей“
12 декабря 2021г. – стартует наш марафон «Атлетизм и здоровье».
Присоединяйся!
Узнать подробнее и заполнить заявку можно на
***
По вопросам сотрудничества: @
***
Умный Атлетизм - это конструктор тренировочного процесса - под любые цели и задачи - от спорта высших достижений, до физкультуры и здоровья.
Умный Атлетизм - это система развития человека - не только тела, но души и духа.
Главный герой канала - Фунтиков Георгий, МСМК по пауэрлифтингу, чемпион и рекордсмен РФ и мира, основатель журнала “Мир Силы“, 4 дан айкидо айкикай.
Умный Атлетизм - это уникальный проект, созданный для тех, кто способен думать и для кого атлетизм - не цель, а средство! Средство укрепление здоровья, долголетия, эстетики и способ получить повышенную жизненную энергию.
***
заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
***
РУКИ КАК ТИСКИ -
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС -
Гири -
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ -
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ -
УПРАЖНЕНИЯ -
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА -
СТРИМЫ -
Вебинары - базовый цикл -
БЕСЕДА “ПО ДУШАМ“ -
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! -
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ -
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА -
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА -
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ -
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА -
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН -
ВЫНОСЛИВОСТЬ -
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ -
РАССУЖДАЛКИ -
***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Наш канал в Инстаграм: atletizm_pro
Группа ВКонтакте:
Наша страница на facebook:
Наш форум: - форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
***
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
1. Сбербанк помочь проекту 79629369789 (сбербанк)
или на карту 4274 3200 5942 5200
1 view
721
171
2 weeks ago 00:00:04 1
Полезная поза для поясницы и позвоночника #усталость #поза #полезнознать #полезныесоветы #здоровье
2 weeks ago 00:07:10 1
Зарядка для здоровья спины и шеи – мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут
2 weeks ago 00:04:32 1
Ура! Японцы раскрыли сильнейший способ восстановления позвоночника! Упражнения Фукуцудзи для спины
2 weeks ago 00:00:07 1
Ты афигеешь ! Спасение от усталости и боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
3 weeks ago 00:12:17 1
Здоровая ПОЯСНИЦА массаж точек для здоровой поясницы Му Юйчунь
3 weeks ago 00:06:28 1
Почки, поясница и седалищный нерв. Здоровье с Му Юйчунем.
3 weeks ago 00:10:54 1
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
3 weeks ago 00:09:54 1
Ключ от МУЖСКОГО и ЖЕНСКОГО здоровья! Точка кишечника вылечит мочеполовую систему!
3 weeks ago 00:06:03 1
Упражнения на лестнице для здоровья позвоночника и всего организма
3 weeks ago 00:30:06 1
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
3 weeks ago 01:33:56 1
Секреты Здоровья Спины: Мифы и Реальность. Самостоятельное восстановление осанки | Владимир Демченко
3 weeks ago 00:13:46 1
БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев
3 weeks ago 00:00:35 1
ВЫ НЕПРАВИЛЬНО МОЕТЕ ГОЛОВУ! #голова #поясница #грыжа #здоровье
3 weeks ago 00:28:31 1
Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.
3 weeks ago 00:22:09 1
Как НЕ УБИТЬ ПОЯСНИЦУ упражнениями и что ВАЖНО делать для здоровья поясницы в любом возрасте?