В этом видео я рассказываю о некоторых нюансах упражнения “болгарский присед“. В этом видео я делаю акцент на ягодичные мышцы, то есть это “женский“ вариант.
Подписыватесь на мои странички в соцсетях:
Instagram:
VK:
12 views
1378
375
5 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
5 months ago 00:25:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
5 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
5 months ago 00:03:39 1
П. Дынов. Песня “Бог е Любов“
5 months ago 01:56:44 1
Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко
5 months ago 00:09:40 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
5 months ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
5 months ago 00:35:05 3
Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!
6 months ago 00:12:24 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер
6 months ago 00:01:00 1
КОРОЛЕВСКАЯ ТЫКВА с мясной начинкой - праздничный обед на Хэллуин или семейный ужин в любой день
6 months ago 00:12:22 1
ЛЕЧО от тещи - рецепт, который у вас постоянно будут просить!
6 months ago 00:13:16 1
Анкл Бенс отдыхает, а Тагил рулит! Все по 10 и салат получился на славу
6 months ago 00:15:36 1
Лечо-без уксуса/масла/стерилизации/из двух ингредиентов-лучший рецепт!
6 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
6 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
6 months ago 00:23:53 1
СОУС - БОМБА! НРАВИТСЯ ВСЕМ,КТО ПРОБОВАЛ! / 1372
6 months ago 00:19:50 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ В КОЛЕНЕ?
6 months ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
6 months ago 00:10:12 1
ТЕПЕРЬ ГОТОВЛЮ КАБАЧКИ ТОЛЬКО ТАК, ЕДЯТ ВСЕ ! НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО, ПРОСТО, ДОСТУПНО И ПП !
6 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
7 months ago 00:19:37 1
Как стать экстрасенсом 1989 г МНУЦ Дельта-Информ
7 months ago 00:31:36 6
Народный вокал. Как петь веснянки. Лелем ё Лелем
7 months ago 01:07:07 1
Силовая тренировка
7 months ago 00:07:13 1
ВЕЧЕРНИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ САЛАТ ! НА ЭТОМ МЫ ПОХУДЕЛИ НА 73 КГ ! ЧАСТЬ № 83 !!!!