ОВСЯНОБЛИН С ТВОРОГОМ И СЫРОМ КБЖУ на 100ГР: 164/12/9/15.5 КБЖУ на всю порцию: 395/28.4/21/37.3 яй
ОВСЯНОБЛИН С ТВОРОГОМ И СЫРОМ
КБЖУ на 100ГР: 164/12/9/15.5
КБЖУ на всю порцию: 395/28.4/21/37.3
яйца-2шт
молоко-50мл
овсяные хлопья-3стл
соль-щеп
мягкий творог-1стл
сыр-20г
-смешать яйца, молоко, хлопья, соль, оставить на 10мин
-сковороду смазать раст маслом, вылить смесь, готовить на слабом огне 5мин (верх должен схватиться)
-смазать творогом, посыпать сыром и сложить пополам
-накрыть крышкой и оставить на 1мин в сковороде
Подробнее:
Бренд мыла Dove нанял пышную модель для рекламной компании, которая представляет борьбу со стигмой п...
Полностью:
1 view
26
1
1 month ago 00:15:10 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! 😍◾ ПП РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥙🍳◾ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🙂◾ ВКУСНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ 😍😊
1 month ago 00:13:21 1
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК. Паштет куриный, ОВСЯНО БЛИН С НАЧИНКОЙ, ленивые вареники, ЯЙЦА В ЛАВАШЕ.
1 month ago 00:04:02 1
Насыпной пирог из тыквы 💖 Очень вкусный и простой тыквенный пирог // Pumpkin Pie // Delicious
1 month ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
1 month ago 00:08:44 1
ТОП - 10 необычных начинок на овсяноблин.
1 month ago 00:00:59 1
ОВСЯНОБЛИН - БЫСТРЫЙ ПП РЕЦЕПТ💥 | Меню недели | Кулинарная школа #менюнедели #food #рецепты
1 month ago 00:09:54 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
1 month ago 00:11:34 1
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ОСЕННИЕ ЗАВТРАКИ🍁/Ешь и худей!🔥
1 month ago 00:05:53 1
10 ПП-завтраков: Завтраки Для ПОХУДЕНИЯ на 10 дней. Худею на этих ПП рецептах (вкусно и полезно)
2 months ago 00:13:37 1
Дарю готовый рацион для похудения🥗/ Основные принципы для похудения🔥
2 months ago 00:02:48 1
Овсянка и 2 яйца! Вкусный ужин или завтрак из простых продуктов! Готовлю вместо овсяной каши
2 months ago 00:02:57 1
Овсянка и 1 Яйцо! ТОПОВЫЙ РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА🔥 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК за 5 МИНУТ Просто. Вкусно. Быстро.
2 months ago 00:05:09 1
Овсяноблин с творогом
Я НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ЕГО ГОТОВИТЬ!Никакой ВОЗНИ!5 минут и ЗАВТРАК для Похудения готов!
2 months ago 00:06:53 1
Мой рецепт овсяноблина с сыром и укропом.
3 months ago 00:17:16 1
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что ТАМ всего 65 ккал. Я ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ НА 31 КГ. Сытные ВТОРЫЕ БЛЮДА с макаронами
3 months ago 00:09:01 1
МЕНЮ НА ДЕНЬ 900кКал: Заготовки еды на 3 дня - Завтрак Обед Ужин Перекусы
3 months ago 00:00:53 1
Овсяноблин. Завтрак за 5 минут #shorts
3 months ago 00:21:16 1
Овсяноблин, быстрый вариант завтрака,готовим основной прием пищи индейку с пюре, готовим гарнир
Что приготовить, чтобы похудеть
3 months ago 00:00:43 1
Овсяноблин
3 months ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
3 months ago 00:05:29 1
Овсяноблин с рикоттой и малосольной форелью
4 months ago 00:04:29 1
Овощная овсянка на завтрак: Лайфхак для здоровья | Индийский рецепт
4 months ago 00:00:57 1
Сладкий овсяноблин Завтрак для похудения
4 months ago 00:12:28 1
Худеем к Лету БЕЗ Диет! Подборка Полезных ЗАВТРАКОВ на Каждый День! Большой Выпуск. Ешь и Худей!