Alap Jógagyakorlatok relaxációval 23 perces Dudás Jenő Zsolt jógatanár vezetésével

Alap Jógagyakorlatok relaxációval, 23 perces, Dudás Jenő Zsolt jógatanár vezetésével. Ideális napindító gyakorlatsor. Precíz kivitelezése elősegíti a szervi szintű stresszek oldódását, így az egészség helyreállítását. Betegségek esetén egyéni, testreszabott gyakorlatok és gyakorlatsorok végzése javasolt. Namaszté!