Оздоровительное Тайцзи Чжан Сет №1 для укрепления сердца и улучшения работы легких - 养生太极掌/强身益肺太极掌 -

Оздоровительное Тайцзи Чжан Сет №1 для укрепления сердца и улучшения работы легких | Yang Sheng Tai Ji Palm: Strengthen the body, assist the lungs | 养生太极掌/强身益肺太极掌. Приглашаем всех желающих пройти обучение в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (HXF DYKY). Цигун по системе Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи – онлайн-курсы, прямые трансляции и очные занятия с профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем и его командой. Наша группа ВК: Сайт Школы на русском языке: Описание комплекса. В Китае существует два известных комплекса упражнений Тайцзицюань – Яншен Тайцзи. Первый комплекс (Сет №1) предназначен для укрепления сердца и улучшения работы легких. Второй комплекс (Сет №2) предназначен для питания почек и укрепления селезенки, поэтому он также известен как «упражнения Яншен Тайцзи, питающие почки и селезенку». Эти два комплекса Тайцзи с самого начала были тепло встречены практиками по всему миру, поэтому получили широкое распространение как в родном Китае, так и в зарубежных странах. Энтузиасты Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзицюань полюбили эти комплексы за их замечательный эффект укрепления тела, предотвращения некоторых хронических заболеваний и контроля протекания уже имеющихся недугов, а также за их активный и жизнеутверждающий формат исполнения. Даоинь Яншен Гун «Yangsheng Taiji Palm (Set 1)», также известный, как Taiji Palm для укрепления сердца и улучшения работы легких, был создан профессором Чжаном Гуандэ из Пекинского спортивного университета. Это материал по сохранению здоровья Даоинь Яншен Гун высокого уровня. Все упражнения Яншен Тайцзи Чжан основаны на тщательном изучении Мастером Чжаном Гуандэ древних руководств. Он обобщил опыт несколько десятилетий изучения и практики боевых искусств, преподавания и исследовательского опыта в тщательном изучении древних китайских руководств по Цигун, Тайцзи и других фитнес-техник на основе философской концепции Ицзин (Китайская классическая Книга Перемен И Цзин). Все это было соединено со знаниями традиционной китайской медицины (ТКМ) и учением Инь и Ян, с учением о пяти первоэлементах, с учением о внутренних органах и меридианах, а также с Теорией Ци и крови. Характеристиками комплекса являются повороты, скручивания, движения запястий и лодыжек, а также медленные и даже круговые движения. Движения Yangsheng Tai Chi Palm являются свободными, плавными, чистыми, легкими, эклектичными и самобытными, при этом отражают силу, спокойствие, энергию и сияние. Наслаждаясь красотой Yangsheng Tai Chi Palm, люди могут углубить меридианы, укрепить мышцы, принести пользу суставам, активизировать циркуляцию крови и удалить застой, ослабить спайки. Регулярно практику, Вы сбалансируйте Инь и Ян, укрепите тело и стабилизируйте пять внутренних органов. А все, кому интересна великая культура Китая, смогут открыть для себя культуру здоровья Тайцзи и традиционную китайскую мудрость – что в свою очередь, как говорят сами китайцы, способствует успеху в работе и карьере, особенно может улучшить состояние здоровья офисных служащих, а также повышает качество жизни. И мы приглашаем вас начать изучать и практиковать эту замечательную оздоровительную гимнастику!