Хочеш Мышцы? Тренируйся! ( Muscle Authority Workout )

Мои дорогие, перемотайте видео вперед до 11:00 минут для объяснения тренировки на Русском. Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге. Жизнь в