Расслабляем поясницу. Подвздошно-поясничная мышца. Реабилитационный комплекс.

Что делать, если поясницу внезапно заклинило? Иногда без доктора не справиться, но бывает, что причина - банальный мышечный спазм. Часто такое случ...