Делайте планки! Большее сжигание калорий, чем в других упражнениях для пресса. Come plank! It engages more muscles than crunches or sit ups. Plus it burns more calories!!

👣 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #видеотренировки #сжиганиежира #похудение #бесплатныйфитнес #тренировки #делаемфигуру #fitnesslifeg #домашниетренировки #тренировкидома