Часть 3. Шесть приёмов избавления от тревоги сильной интенсивности во время экзамена (ЕГЭ).

Теперь переходим к самому яркому и ответственному событию - сдаче экзамена. Здесь имеет место быть тревога наивысшей и средней степени интенсивности. О том, как побороть тревогу средней степени интенсивности, мы говорили во 2 части, а теперь обсудим, как справиться с тревогой самой высокой степени интенсивности. В 3 части видеокурса я приведу 6 приёмов, которые помогут вам справиться с сильным волнением во время экзамена. 1 приём: вспоминаем закрепленные в памяти ситуации из жизни из выработки позити