КЕГЕЛЬ.ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА. ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ

Сразу хочется сказать о том, что с проблемой слабости МТД сталкиваются не только рожавшие женщины, но и молодые девочки ___ Лучшее, что можно сделать—это профилактировать проблему В мае в моем закрытом онлайн-клубе будут тренировке, посвещенные женскому здоровью Записаться со скидкой можно тут: ___ Симптомов, о которых говорю в видео, много—прямых и косвенных 👇 👉стрессовое недержание мочи, при чихании, кашле и тд 👉хлюпанье во время перевернутых поз, полового акта, забор воды во время плавания 👉ощущение инородного тела между ног: тут можно предположить пролапс или опущение 👉варикоз нижних конечностей: тазовое дно в паре с грудобрюшной диафрагмой основные насосы тела, которые качают жидкости. Поломка—застои 👉сниженное либидо. Тут много факторов, но часто, из-за того же хлюпанья появляется скованность, дискомфорт, и женщина просто