shumatsu dousa2

В этом упражнении, также связанном с базовой техникой айкидо ёсинкан «сихо наге», необходимо развернуться на передней ноге на 180 градусов, а затем перенести вес с одной ноги на другую. Начинающие очень часто путают при этом движение рук. На видео этого важного упражнения айкидо данный нюанс очень хорошо продемонстрирован.