Упражнение пловец для супергибких плечей

Ряд упражнений для развития гибкости плечевого сустава помогут вам быть гибкими и здоровыми. А упражнение пловец позволит понять, как наше тело работает, как одно. И вращая плечами, можно почувствовать, как напрягаются мышцы лица. Всем Здоровья, Добра и осознанных тренировок!