ПОЧЕМУ ВЕЛОСИПЕДИСТ ДОЛЖЕН ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? Какие мышцы работают во время катания на велосипеде?

Какие мышцы работают во время катания на велосипеде? Почему спортзал зло, а почему нет? Для чего заниматься спортом? Почему велосипедист должен ходить в спортзал. Какие мышцы работают во время катания на велосипеде? Как это проверить? Примерно на такие вопросы я попробую дать ответы, запуская серию роликов о физической культуре для велосипедиста. Чтобы не раскатываться в начале сезона, а сразу сесть и поехать куда хочется с любой скоростью, надо тренироваться. Тем, у кого были травмы, тем, кто не хочет трав