ЗДОРОВЬЕ ТАЗА. Как восстановить ГАРМОНИЮ суставов и мышц ТАЗОВОЙ ОБЛАСТИ
✅ Практикум “Здоровый таз”:
✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”:
✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика” -
Вам нужно быть на вебинаре, если:
- У вас периодически возникают неприятные ощущения или боли в области крестца, таза и нижней части спины.
- Вы подозреваете у себя перекос таза.
- Чувствуете боли, вызванные защемлением седалищного нерва.
- Вы долго сидите в течение дня.
- Хотите укрепить мышцы таза и бедер.
На вебинаре мы с вами:
- Разберем основные причины перекоса таза и узнаете, как можно работать с ними при помощи упражнений.
- Узнаете многое о крестцово-подвздошном суставе (нарушения в нем часто являются причиной болей в пояснице и области таза).
- Разберем причины защемления седалищного нерва и научимся с ними работать при помощи упражнений.
Добавляйтесь в друзья:
Инста
1 view
467
133
1 month ago 00:16:55 1
#энергооперация 💫исцеление нижних конечностей и органов малого таза у женщин
1 month ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
1 month ago 00:05:03 3
3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет
1 month ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 month ago 00:10:48 1
Гипертонус мышц таза #гипертонус #боль #таз #женскийкурс
1 month ago 00:11:11 1
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки
1 month ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 month ago 00:01:00 1
ЛУЧШИЕ упражнения для тазобедренного СУСТАВА! #таз #упражнения #тазобедренныйсустав
1 month ago 00:29:22 1
ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник
1 month ago 00:02:12 1
Упражнение для снятия телесных зажимов
1 month ago 00:06:30 1
Лучшие упражнения для ног с весом собственного тела на уличной площадке.
1 month ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago 01:03:00 1
Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus
1 month ago 00:19:41 1
Функциональный перекос таза или почему спина будет всегда болеть? | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
1 month ago 00:14:00 1
Что творит ЙОД? / Вот поэтому ЯПОНЦЫ не болеют и живут долго!
1 month ago 00:18:30 1
Как убрать варикоз самостоятельно без операций! / Как определить варикозную болезнь?
1 month ago 00:07:37 1
НЕМЕЮТ РУКИ и ПАЛЬЦЫ? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
1 month ago 00:23:42 36
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
1 month ago 00:16:59 13
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
1 month ago 00:25:52 2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
1 month ago 00:21:40 12
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
1 month ago 00:16:46 13
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой