Фитнес / Спорт

Чемпион первого Кубка Титанов по классическому пауэрлифтингу - Сергей Лаптев из Казахстана - улучшает свои силовые показатели в приседаниях, используя отход от стоек с экстремальными весами. “Я высокий и мне сложно отходить с большими весами. Поэтому мы решили сконцентрироваться на удержании. Почему выбрали именно этот вес? Мой тренер, заслуженный тренер Республики Казахстан Иван Валерьевич Прокопенко, сказал 440 - значит 440. Это еще был предел, но 470 - это уже нечто невероятное. Хесус Оливарес - настоящий титан“, - отмечает Лаптев. Помимо этого, Лаптев не забывает и о приседаниях в полной амплитуде. На прошлой неделе он поработал с весом 390х2, а на этой - 400х2. На прошлогодних “Титанах“ Лаптев присел 402.5 кг и одержал победу в соревнованиях, набрав общий результат в 1005 кг. Качалка | Тренажерный зал Всем зашедшим на огонек! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!