Завтрак для диабетика. Великолепные драники с индейкой в духовом шкафу

Завтрак – важный прием пищи. А для нас, с нашей особенностью, именно завтрак позволяет съесть самые вкусные блюда. Сегодня у нас вкусные драники. Не совсем обычные, без обжаривания, готовятся в духовом шкафу. Картошку мы едим не очень часто, и поэтому она кажется нам особенно вкусной. Сегодня делюсь рецептом блюда, в котором картошка подается с прикрученными к ее быстрым углеводам тормозами. Пополняемый каталог рецептов со ссылками. Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Канал Перехитри диабет Рутуб Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: Ингредиенты: Картошка – 200 грамм; Индейка – 200 грамм; Яйцо – 1 штука; Клетчатка – 10 грамм; Сыр для посыпки – 40 грамм; Соль, перец – по вкусу; Масло растительное для смазки – 2 грамма КБЖУ на 100 грамм: Белки – 17,3 грамма; Жиры – 8,6 грамма; Углеводы – 11,8 грамма 197,1 кКал Приятного аппетита!