Тактика бега на полумарафоне

Одним из самых важных моментов для успешного преодоления арбузного полумарафона, и любых других полумарафонов, является умение правильно разложить силы. Существует две самые лучшие тактики бега на полумарафоне: Равномерный бег с набеганием на финиш и так называемый “Negative splits“. О них я и расскажу в видеоуроке. А также о двух самых распространенных ошибках в тактике бега на полумарафоне. Регистрация на арбузный полумарафон: