КАК БЫСТРО МОЖНО ХУДЕТЬ | НАСКОЛЬКО ЭТО БЕЗОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Видео будет интересно всем, кого волнуют вопросы: ⠀ - Как адекватно оценить свой вес. - Почему так важно правильно поставить цели и как эти цели определять - Насколько быстро можно худеть - оптимальный процент снижения веса - Как начинать тренировки при большом избытке веса - Насколько интенсивным должен быть тренинг и как он влияет на снижение веса - Как заложить новые пищевые привычки и сделать их нормой для жизни - Как сделать процесс снижения веса осознанным Присоединяйся к моим проектам и марафонам: ✔️Мой инстаграм: ✔️Мой фейсбук: ✔️В Контакте: ✔️Телеграм канал: ✔️Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: ✔️Бикини Бум с Катей Медушкиной: