🥦Листовая капуста содержит большое количество растительного белка, поэтому ее часто используют в качестве источника белка в диетическом питании.
🥦По содержанию кальция в листьях она превосходит коровье молоко.
🥦Богата антиоксидантами, каротиноидами и другими веществами, замедляющими старение.
🥦Содержит огромное количество клетчатки, улучшающей пищеварение.
🥦Всего один плотно утрамбованный стакан капустных листьев содержит суточных нормы витаминов А, В(1, 2, 3, 5, 6, 9), С, РР, К!
Чтобы не нарушать внешней гармонии вашего декоративного огорода, срезайте для еды только верхние листья, оставляя нижние побеги. Так листовая капуста будет радовать вас своей зеленью весь сезон!
#листоваякапуста #садовыймир #декоративныйогород
1 view
2261
776
2 months ago 00:20:10 1
Ешьте ЭТО для очищения и здоровья печени! 🔥
2 months ago 00:04:36 1
БЕЗ капусты и риса! Абсолютно новый самый вкусный КРАБОВЫЙ салат - нежнее и вкуснее НЕ бывает!
2 months ago 00:02:19 1
Гениальный салат на каждый день ! ПП салат из листьев салата !
2 months ago 00:11:38 1
Посев семян зелени на рассаду. Базилик - поэтапно.
2 months ago 00:04:32 1
Капустный лист от боли в суставах и позвоночнике – как делать компресс, почему это всегда работает
2 months ago 00:01:53 1
Чем полезен сельдерей ► Какая польза сельдерея для организма? 🥬
2 months ago 00:08:28 1
Обработайте КАРТОФЕЛЬ ЭТИМ НАТУРАЛЬНЫМ средством и забудете про КОЛОРАДСКОГО ЖУКА!
2 months ago 00:22:19 1
ЦЕЗАРЬ! Какой нужен салатный лист? Как правильно готовить соус? Все секреты у Шефа Андрея Балан.
2 months ago 00:19:00 1
Лучшие продукты для очищения сосудов и здоровья сердца🔥
2 months ago 00:00:54 1
Салат с белой фасолью 🫘 White bean salad #shorts
2 months ago 00:00:59 1
Дамплинги 🥟 | Dumplings #shorts
2 months ago 00:26:28 1
Я была 140кг Минус 55кг Советы и Меню от бывшей Жирной Живём Без голода и стресса
2 months ago 00:06:01 1
Листовая капуста кале посадка, сроки, уход и советы по выращиванию
2 months ago 00:01:24 1
Выращивание горчицы на зелень!!!
2 months ago 00:24:23 1
Шикарный НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2023 на 6 человек. Новый год 2023
2 months ago 00:08:18 4
5 Рецептов САЛАТОВ, когда Гости уже на ПОРОГЕ! Быстрые Салаты на НОВЫЙ ГОД 2024!
2 months ago 00:03:40 1
Возрастные пигментные пятна. Как избавиться от печеночных пятен
2 months ago 00:11:06 1
Даже рак и тромбы боятся “заменитель аспирина“! Смотрите, как с помощью питания получить аспирин в..
2 months ago 00:03:18 1
Слизни и Гусеницы на Капусте Исчезли. За 1 ночь избавилась от вредителей, теперь листья без дыр
2 months ago 00:01:22 1
Обзор белокочанной капусты Мегатон F1
2 months ago 00:12:34 1
Как сделать волосы гуще? Простые советы👌
2 months ago 00:34:19 1
Начало сезона 2024! Влог 1
2 months ago 00:20:17 1
Толма из куриного фарша в виноградных листьях- объедение!!!
2 months ago 00:05:16 1
Постоянный голод и тяга к еде во время месячных: что делать?