Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также работаем с грудью: 🏮 Мягко раскрываем и растягиваем грудную клетку - убираем чувство скованности 🏮 Задействуем мышцы верха спины - укрепляем грудной отдел позвоночника 🏮 Делаем приятные прохлопывания - расслабляем грудь, облегчаем дыхание 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: