Контрастные навязчивости. Что делать, если приходят постыдные и “неприемлемые“ мысли? l № 8 ОКР

В видео обсуждаются контрастные навязчивости. Контрастными они называются потому что идут вразрез с моральными убеждениями и установками человека. Например, мысли о причинении вреда окружающим, о “неприемлемой“ сексуальной ориентации, о греховности и богохульстве, о возможности заболеть тяжелой физической или психической болезнью. Контрастные навязчивости часто связаны с чувствами страха и стыда. Из-за этого люди, страдающие такими навязчивостями в рамках ОКР, редко обращаются к специалистам / психиатрам. Такие навязчивые мысли редко приводят к навязчивым действиям, но заставляют человека сомневаться в своей личности, в своих установках и морали. Разделы видео: 00:24 - что такое контрастные навязчивости? 01:37 - виды контрастных навязчивостей 04:12 - стыд и страх при контрастных навязчивостях 05:36 - мораль при контрастных навязчивостях 07:32 - избегание - опасный механизм закрепления навязчивостей 08:53 - нравственные муки “а смогу ли я...?“ 09:59 - проверка