Занятий по йоге (онлайн) с Еленой Хрипуновой

С 22 октября начнется новый цикл занятий по йоге (онлайн) - можно уже записаться! Сегодня с участницами текущей группы рассматривали особенности практики и в целом любой бытовой активности в зависимости от цикла! Это очень важно и я всегда рекомендую не пренебрегать своей природой, это важная часть заботы о себе и любви к себе! Также на занятиях мы разбираем различные принципы отстройки тела, но актуальность их явно выходит за пределы коврика и практики - это основа здорового и функционального тела, хорошего самочувствия и настроения, качественной и насыщенной жизни. Вытяжение - основа любого движения! Походка - это тоже движение, причем задействующее работу тела во всех плоскостях!