Неумывакин: беспросыпно уснуть за 1 минуту до самого утра (запомни)
✅ЗАКАЗАТЬ ПИЩЕВУЮ ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА, А ТАКЖЕ ФАРМ. СОДУ ДЛЯ ПИТЬЯ ПО НЕУМЫВАКИНУ: ⭐️САЙТ➡️
Сон необходим каждому человеку. Во время сна организм отдыхает от прошедшего дня и подготавливается к следующему. Во сне систематизируется в головном мозге вся информация, которая поступила накануне. Время сна, это период синтеза некоторых биологически активных веществ, в том числе гормонов.
Расстройство сна приводит к ухудшению качества жизни, поэтому так важно выяснить причину бессонницы и принимать необходимые меры к её устранению. Один из простых способов поддержания здорового сна предложил профессор И. П. Неумывакин. Но об этом чуть позже!
Причины бессонницы
Нарушения сна могут быть двух видов:
• Проблемы с засыпанием;
• Тревожный, поверхностный сон.
В результате утром ощущается усталость, раздражительность, плохое настроение. Это приводит к снижению работоспособности и появлению хронических заболеваний.
Бессонницу провоциру
1 view
0
0
1 year ago 00:10:26 1
Неумывакин: беспросыпно уснуть за 1 минуту до самого утра (запомни)