РАСТЯЖКА. ВРЕДНА или ПОЛЕЗНА? ТОП-8 мифов. Научный подход

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Смотрите продолжение тут! АНАТОМИЯ РАСТЯЖКИ. Алкоголь, или гибкость за 5 минут? Мышцы, сухожилия и связки