ПОЛЕЗНЫЙ ПОДКАСТ || Тайм-менеджмент. Часть 1

Настало время поговорить о нашем времени, осознанности и целеполагании! В этом выпуске гуру тайм-менеджмента и заместитель директора АВИШ Денис Паринов расскажет о личном опыте планирования задач, расстановки приоритетов и о том, почему нужно брать жизнь под контроль уже сейчас! 00:00 Интро 01:46 Как подобрать инструмент? 02:24 Что такое тайм-менеджмент? 03:59 Концепция осознанности 06:30 “Успех“ от слова “успевать“ 08:41 Распределение отдыха 10:03 Состояние “потока“ 11:01 Восприятие термина “тайм-менеджмент“ 11:41 Что есть “отдых“? 15:02 Теория ограниченного хаоса 17:24 “Слоновая техника“ 20:14 Задачи-“жабы“ 23:07 “Гибкие“ и “Жёсткие“ задачи 24:48 Конкурс 25:40 Матрица Эйзенхауэра 26:37 “Бюджетируемые“ задачи 27:19 Техника “Помодоро“ 29:19 Подъëмы и спады работоспособности 33:39 Умение говорить “нет“ 36:29 История одного совета 38:35 Заключение