текки сандан,дыхание

*...Не только подъем штанги, но вообще все однократные движения, такие, например, как метание снаряда, прыжок, силовые приемы в гимнастике и борьбе, резкие удары боксера или удары по. мячу в спортивных играх, совершаются за счет анаэробных реакций. На производство однократного движения специального усиления дыхания и усиления кровообращения не требуется. Все это необходимо после того, как движение совершено, для обеспечения окисления и ресинтеза образовавшейся в момент движения молочной кислоты. Однако не только однократные движения, но даже серии интенсивных движений могут совершаться в анаэробных условиях. К числу таких движений относятся кратковременные упражнения, совершаемые с максимальной мощностью. В частности, почти полностью в анаэробных условиях происходит спринтерский бег*...Физиология спорта. И,собственно в ката мы так же используем анаэробное дыхание....