Запомни, здоровье и КРАСОТА начинаются с ЭТОГО! – Наталья Зубарева
✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva:
🤍 Больше полезного контента в моем Telegram-канале: usMBbQMjM0c5YmEy
✅ Узнайте все о развитии личного бренда в сфере здоровья и красоты на курсе Натальи “Трансформация 2.0“:
Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН 231119206118
💊 Полезные нутрицевтики от Натальи Зубаревой со скидкой 30% по промокоду ИНТЕРВЬЮ:
Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959
🏥 Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой:
Реклама. ООО “КПМДЗ“. ИНН 9710090485
Наталья Зубарева - доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров серии «Вальс гормонов», основатель платформы «Mentalife», студент IFM (Institute for functional medicine), научный редактор зарубежной медицинской литературы издательства «АСТ».
Подписывайтесь на социальные сети Натальи:
YouTube: @Natalya_Zubareva
Telegram:
Instagram:
Дзен:
VK:
00:00:00 Яркие моменты подкаста
00:00:25 Кто в гостях? О чем этот подкаст?
00:00:48 Нутрициология и превентивная медицина
00:06:20 Как стресс приводит к лишнему весу?
00:07:48 Нарушения сна из-за стресса
00:10:44 Советы для борьбы со стрессом
00:16:24 Алкоголь и его влияние на здоровье
00:28:41 Контрацептивы с 12 лет
00:33:59 Про анализы в превентивной медицине
00:42:29 Чистки организма и детокс - работают или нет?
00:49:44 За превентивной медициной будущее
00:51:37 Преодоление хейта и любовь к пациентам
00:56:15 Раздражительность во время ПМС
01:04:07 Про коллаген
01:07:29 Кислотность ЖКТ
01:10:38 Что такое генетика и эпигенетика?
01:13:34 Похудение и образ жизни
01:16:04 Ускоренное старение и как с ним бороться?
01:22:42 Красоты без здоровья не бывает
01:24:39 Завершение и благодарность
Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию.
Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной!
Вы узнаете:
- о всех методиках в косметологии и пластической хирургии
- осложнениях и как их избежать
- как сохранить молодость
- чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться
- какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг.
Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко.
✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ
Клиниика косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology
Официальный сайт:
Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6
Яндекс Карты:
Телефон: 7 (499) 444-75-34
Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic
Официальный сайт:
Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6
Яндекс Карты:
Телефон: 7 (499) 444-66-81
Instagram* 360 Cosmetology:
Instagram* ION Clinic:
Мой Telegram-канал: usMBbQMjM0c5YmEy
Мой TikTok: @?_t=8YOKV7bhe2E&_r=1
Мой Instagram*:
* - Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ.
#Подкаст
#Здоровье
#Красота
#НатальяЗубарева
#СветланаГубарева
1 view
381
78
2 weeks ago 01:26:37 1
Запомни, здоровье и КРАСОТА начинаются с ЭТОГО! – Наталья Зубарева
2 weeks ago 00:45:22 1
Азбука безопасности - Сборник (все серии) | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
2 weeks ago 00:05:13 1
Запомни всего 1 простое движение и продлишь здоровье своего кишечника на года
2 weeks ago 00:43:27 1
Голая вечеринка в Российской Науке
2 weeks ago 00:08:11 1
Окружающий мир 1 класс (Урок№30 - Почему на транспорте нужно соблюдать правила безопасности?)
2 weeks ago 00:10:15 1
Как Развить Позитивное Мышление. Эти Советы Используют ВСЕ Успешные Люди – Брайан Трейси
2 weeks ago 00:04:48 1
Игорь Маркс - Банда Юры / Песня, которую мы написали Вместе.
2 weeks ago 00:08:22 1
Хорошо забытое старое! “Пюре-каша“ из моего детства😋.Прибавление в семье😊
2 weeks ago 00:08:51 1
11 простых упражнений, которые улучшат вашу память на 80 %
2 weeks ago 00:03:02 1
Секреты профессионального ведущего праздников и корпоративных мероприятий Тараса Родного
2 weeks ago 01:46:40 1
Был форточником, стал олимпийским чемпионом / Владимир Юмин - любимый борец Дагестана
2 weeks ago 00:11:50 1
Азбука безопасности - Пешеходные правила - Сборник (все серии) | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
2 weeks ago 00:09:52 1
Щедрый Чеченец дал ей МИЛЛИОН за эту ПЕСНЮ! Она отказалась. Таиса Парсанова
3 weeks ago 00:00:15 1
Благодаря Путину😍 Вся страна гордится и помнит подвиг предков! Спасибо за Победу! Крутой президент
3 weeks ago 00:10:50 1
Помни день субботний. Удивительное знамение субботы The Amazing Sign of the Sabbath
3 weeks ago 00:04:16 1
Павел Пламенев и FIZICA - Уважай нашу власть! (16+)
3 weeks ago 00:14:01 3
Даже за 8 мин. Грибок осыпается! Запомни 2 способа как избавиться от грибка ногтей (важно)
3 weeks ago 00:19:27 1
Крутые, но забытые стратегии | Часть 3 | ТОП 10 отечественных стратегий, про которые стоит помнить.
3 weeks ago 00:22:40 1
Крутые, но забытые стратегии | Часть 2 | ТОП 10 стратегий, про которые стоит помнить.
3 weeks ago 00:19:50 2
Крутые, но забытые стратегии | Часть 1 | ТОП 10 RTS, про которые стоит помнить.