花菜可以当饭吃 【蛋包饭】【 溏心早餐饼】美味又营养 【田园时光美食】2022 4

田园的Instagram：gardentime999 Ingredients： 花菜蛋包饭食材{Cauliflower Omelette Ingredients} 花菜 300克（300g cauliflower） 鹰嘴豆 1/2cup（1/2 cup chickpeas） 鸡蛋 2个（2 eggs） 盐 1/4小匙（1/4 tsp salt） 西芹碎 3大匙（3 tbsp chopped celery） 洋葱碎 3大匙(3 tbsp chopped onion) 番茄碎 3大匙(3 tbsp chopped tomatoes) 盐1/2小匙(1/2 tsp salt) 黑胡椒粉 1/2小匙(1/2 tsp black pepper) 孜然粉 1/2小匙(1/2 tsp cumin powder) 辣椒粉 1/4小匙(1/4 tsp chili powder) 花菜早餐饼材料{Cauliflower Breakfast Pie Ingredients} 花菜 300克（300g cauliflower） 胡萝卜丝 2大匙(2 tbsp carrots) 紫菜 5克(Seaweed 5g) 面粉 1/4cup(1/4 cup flour) 葱花 1大匙(1 tbsp chopped green onion) 盐 1/2小匙(1/2 tsp salt) 黑胡椒粉 1/2小匙(1/2 tsp black pepper) 鸡蛋3个(3 eggs) Add subtitles in your languages here: MORE DETAILS visit my website： 也请关注我的另一个频道（check out my other channel）：