Йога на все тело. Снять напряжение. Йога для начинающих. Йога на каждый день

Практикуем вместе в онлайн-студии «Йога с психологом». Присоединиться ➡️ Комплекс поможет снять напряжение в теле, расслабиться и улучшить эмоциональное состояние Уровень: начинающие и с опытом в йоге до 3х лет Внутри: асаны на основные группы мышц, балансовые формы, мягкие динамические переходы, постизометрическая релаксация в статике 00:20 Настройка на практику 01:20 Комплекс асан для высвобождения напряжения в теле 29:45 Упражнение на осознание эмоционального состояния Не забудьте поставить 👍🏻 и подписаться на канал, если вам понравилось это видео *** *** *** Регулярная работа с телом помогает повысить стрессоустойчивость и оставаться на плаву даже в самые трудные периоды жизни Подписывайтесь в Telegram-канал «Йога с психологом» - Ищите занятия йогой онлайн? Присоединяйтесь к практикам в онлайн-студии «Йога с психологом» - Ищите психолога? Запишитесь на первичную консультацию к Ольге Савко - #йогадляначинающих #йогаонлайн #йога