В моем блоге прыжки стали очень популярными: они смотрятся очень круто, амплитудно и действительно дают крутые результаты. Но в силу определённых обстоятельств не всем можно их делать. Например, недавно прилетел такой вопрос: «Чем заменить прыжки, если у меня артрит коленных суставов?».
Вообще прыжки – это не для всех. Они подходят для спортсменов среднего уровня: когда ты 2-3 года позанимался, почувствовал своё тело, узнал, что такое регулярные тренировки – только после этого можно пробовать прыжки.
Больше о прыжках и о том, кому их можно выполнять сразу, рассказываю в новом видео.
Чтобы сразу сделать всё правильно, не навредив себе, занимайся под присмотром профессионалов. На моём авторском курсе «Магия тела» работает целая команда, которая поможет тебе добиться отличных результатов без травм. Переходи по ссылке и присоединяйся к движухе:
5 views
436
140
1 month ago 00:11:03 1
ЯПОНСКАЯ ПИЛА SILKY BIGBOY - ОБЗОР И ТЕСТ
2 months ago 00:03:26 1
КОНЕЦ СВЕТА людская раса НЕИЗБЕЖНО ПРИБЛИЖАЕТ! Настя & Виталий
2 months ago 01:23:29 9
flamie о карьере в NAVI, игре с s1mple, таланте молодых игроков | RightClick #4
2 months ago 00:14:12 7
В чем опасность ВК (ВКонтакте)?
2 months ago 00:14:37 1
ГАЗОВЫЙ ТУПИК: Европа Лишится МИЛЛИАРДОВ из-за Экономии Газа
2 months ago 00:43:43 1
«Принципы изменения мирового порядка» – книга Рэя Далио
2 months ago 00:11:26 1
Мировая сенсация которую скрывают историки. Запрещенные славянские письмена 1500 лет назад
2 months ago 01:16:09 1
«Почему ты выжила, а наши дочки нет?», — как выжить после нападения маньяка
2 months ago 00:00:55 1
чем заменить БАДы? #питание #нутрициолог #медицина
2 months ago 01:41:04 1
Как Получить Освобождение От Демонов Самостоятельно
2 months ago 00:01:01 1
Метроном Победы - Зоя Космодемьянская
2 months ago 00:08:08 1
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
2 months ago 00:08:16 1
Как ухаживать за мотоциклом зимой? Советы от эксперта BMW Motorrad
2 months ago 04:22:04 1
Николай Дроздов рассказывает о животных, изменивших мир. Все выпуски
2 months ago 00:36:28 1
Давайте разберёмся с... Библией №11
2 months ago 00:33:12 1
Чем заменить газон перед домом?
2 months ago 00:38:24 1
Упал со сцены и впал в алкогольную кому. Артисты алкоголики
2 months ago 00:02:46 1
Отзыв о франшизе Dream Банк услуг/ Больше 1 млн. чистыми за 3 месяца
2 months ago 01:17:51 1
Мифы и правда о натуральном питании кошек | Часовой разговор с вет диетологом по натуралке
2 months ago 00:00:00 16
STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) ☢ Интерактив #11
2 months ago 00:32:16 1
Пойми ЭТО и Вся ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! 100% РАБОТАЕТ!
2 months ago 00:05:17 2
Истов - Аэропорты
2 months ago 01:48:34 1
Марк Бартон про любовь, счастье, гармонию и отношения. Измени мышление, изменится и жизнь
2 months ago 00:40:04 1
НАУ ЭРА #3 - Причины глобального изменения климата и деградации человечества.