Monster pull-ups! 34 pull-ups +16kg/ 34 подтягивания +16кг.

Мой лучший результат в подтягиваниях 16кг. При хороших обстоятельствах возможен результат в 40 повторений. Статьи, видео, тренировочные программы на моем Telegram: Instagram: project_warrior_ Vk: