Йога асаны - Гомукхасана (Голова Коровы)

Гомукхасана (Голова Коровы) - укрепляет все суставы ног и плечевые суставы. Подробный терапевтический эффект смотрите на сайте: Подписаться на канал - Йога для всех - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -