Сурья Намаскар — Приветствие Солнцу

1. Укрепляет мышцы 2. Улучшает гибкость тела 3. Способствует детоксикации организма 4. Улучшает пищеварение 5. Улучшает функцию легких 6. Благотворно влияет на железы внутренней секреции 7. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы В данном видео делаем Сурья Намаскар Б.