ОБЩАЯ СИЛОВАЯ ПРАКТИКА хатха-йоги для среднего уровня| +шавасана и дыхательная практика
Силовая практика йоги для продолжающих на 40 мин. С акцентом на укрепление всего тела, балансы на руках и ногах, раскрытие грудной клетки, увеличение мобильности плечевых суставов. В начале практики Капалабхати, в конце, после Шавасаны, Нади Шодхана пранаяма.
#Йога, #ЙогаДляПродолжающих, #СиловаяПрактикаЙоги, #БалансыВЙоге, #ЙогаДляТазобедренныхСуставов, #Спорт, #Здоровье, #БалансыНаРуках, #Yoga, #ЙогаДляСреднегоУровня, #ХатхаЙога, #РазборАсан, #ОтстройкаАсан, #ПрактикаЙоги
1 view
685
192
4 months ago 00:38:21 1
День 1 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Общая практика
4 months ago 02:09:51 1
ОПС Педофила Володина, Саратовская Кущёвка...
4 months ago 00:07:11 1
Как быстро убрать бока.
4 months ago 00:19:14 1
Допотопные корабли на эфирном электричестве. Засекреченные технологии прошлого
4 months ago 00:28:20 1
СТРОИМ ТЕЛО ВМЕСТЕ: 8 занятие Челленджа 100 отжиманий за раз через 7 недель #здоровье#спорт
4 months ago 00:08:03 1
Новая Toyota Land Cruiser - пополнение в семействе
4 months ago 00:39:32 1
ОБЩАЯ СИЛОВАЯ ПРАКТИКА хатха-йоги для среднего уровня| +шавасана и дыхательная практика
4 months ago 00:10:09 1
Рывок. Как ставить стопы ног
4 months ago 01:51:51 1
Чтение Эмоций: как понимать людей Без Слов. Психолог-физиогномист о секретах мимики
4 months ago 00:00:47 1
⚡️ Задержан депутат горсовета Игорь Украинцев за взятки #коррупция #чистка #новости
4 months ago 01:31:02 1
Зачем и кому нужны силовые тренировки
4 months ago 02:09:51 1
Арестовать Вячеслава Володина. Преступная Гей Банда РФ
4 months ago 00:28:21 1
Йога для начинающих дома за 30 минут. Базовая йога для начинающих в домашних условиях. Позы йоги.
4 months ago 01:00:33 1
Уведомление о мошенничестве агентам компании [DUNS 36-363-5750] и возмещении ущерба.
4 months ago 00:14:18 1
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 13 МИНУТ | Самая правильная тренировка на пресс в домашних условиях #22x22
4 months ago 00:15:58 1
Вечерняя релакс йога для расслабления. Йога перед сном. Йога в кровати
4 months ago 00:13:23 1
Тестируем новый катер кабриолет в японском море от VICTORY A7 #катер #яхта
4 months ago 00:16:16 1
Аэробно-силовой метод или HICT для развития выносливости
4 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
4 months ago 00:06:10 1
Десантный экраноплан Орленок, сделано в СССР
4 months ago 00:15:40 1
Горячая тренировка на все тело за 15 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения.
4 months ago 02:27:02 1
Разоблачение лжи Путина: Игорь Саликов, Андрей Медведев и участники “ЧВК Вагнер“ -“Европолиса“
4 months ago 00:03:03 1
Задержание женщины наркокурьер на трассе
4 months ago 00:16:01 2
Жажда скорости - катер Victory A8 из Самары на тест-драйве в Японском море #катер #яхта