мастер-класс ОФП пловца

Этот МК - не про жесткие выкруты плеч или растяжку голеностопа. Современное, умное ОФП, необходимое как пловцу и просто любому человеку, думающему о себе - сейчас и в будущем. Работа происходила исходя из теории анатомических цепей - именно так сейчас тренируются передовые спортсмены высокого класса. Мастер-класс состоялся 26 мая 2024 года в Красноярске. За анонсами новых МК следите в аккаунте школы!