Этот МК - не про жесткие выкруты плеч или растяжку голеностопа.
Современное, умное ОФП, необходимое как пловцу и просто любому человеку, думающему о себе - сейчас и в будущем. Работа происходила исходя из теории анатомических цепей - именно так сейчас тренируются передовые спортсмены высокого класса.
Мастер-класс состоялся 26 мая 2024 года в Красноярске. За анонсами новых МК следите в аккаунте школы!
1,290 view
3633
1346
2 months ago 00:53:44 1
Вывод маток (ПЧЕЛОВЕК)
2 months ago 01:56:44 1
Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко
2 months ago 01:16:07 299
Как за год подготовиться на МСМК?
2 months ago 00:05:29 33
Спортивный клуб Альтида
3 months ago 00:00:26 1
SOLO #1 BREAKTENSIVE
3 months ago 00:00:39 1
SOLO #6 BREAKTENSIVE
3 months ago 00:00:36 11
SOLO #5 BREAKTENSIVE
3 months ago 00:00:25 2
SOLO #4 BREAKTENSIVE
3 months ago 00:00:29 1
SOLO #3 BREAKTENSIVE
3 months ago 00:00:29 1
SOLO #2 BREAKTENSIVE
3 months ago 00:01:05 1
BREAKTENSIVE AKVAREL DANCE
3 months ago 00:07:23 12
Не пропустите разминку! Топ 4 причины для разминки на суше
3 months ago 00:12:58 16
Удар как у МСМК по боксу! ВЗРЫВНАЯ ИНТЕРВАЛКА.
4 months ago 00:01:38 1
Делайте так каждый день / Здоровые кости, суставы, мыщцы = красота в теле / Упражнения ЛФК ОФП
4 months ago 00:01:47 1
ОФП / На уроке мастера спорта по художественной гимнастике / Школа танцев в Самаре “Джамила“
4 months ago 00:08:03 559
Мастер-класс чеканка ⚽ мяча 1000 раз.
5 months ago 00:01:31 11.2K
На мастер-классе Дины и Арины Авериных работали над техникой ОФП.
5 months ago 00:04:26 1
Эдуардо де Кобос: шесть упражнений ОФП для каждого практического стрелка
5 months ago 00:00:14 1
Добро пожаловать в парки Чехова!
6 months ago 00:04:48 2
Стрип пластика Урок Часть 3 / Разножки / Strip plastic class Part 3 / Leg, hips joints, abs work
6 months ago 00:08:30 2
Стрип пластика от врача урок Часть 2 Разминка на полу // Strip plastic class Part 2 / parter warm up
6 months ago 00:09:54 1
Стрип пластика с нуля Урок Часть 1 Разминка / Strip plastic beginners class Part 1 Warm up
6 months ago 00:01:21 1.3K
мастер-класс ОФП пловца
6 months ago 00:03:31 56
Будешь двигаться быстрее! Тренировка от МСМК по боксу