ПП панкейки С этими панкейками я похудела на 20 кг На всю порцию 245 гр.

🍑🍊🥭🍍 ПП панкейки С этими панкейками я похудела на 20 кг🫶🏻 📊📈📉 На всю порцию 245 гр.: 365/13/7/58 📊📈📉 На 100 гр.: 149/5/3/23 ♥️♥️♥️♥️♥️ - спелый банан - мука 40г ( рисовая или кукурузная) - греческий йогурт 40г - 1 яйцо 🍽️🔪🥄🍴🥢 Смешать все ингредиенты, и обжарить с двух сторон, на масле гхи или кокосовом. Автор: #завтрак Оставьте реакцию, если информация была полезной 👍❤️‍🔥😘 😍 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)