Медитация для начинающих - Урок 1. Как правильно медитировать в домашних условиях!

Вы хотите научиться медитировать для сна или для увеличения энергии Приятный голос погружающий Вас в медитацию в домашних условиях, под приятную музыку для медитации и релаксации. Мы подготовили для Вас Уроки медитации для начинающих состоящих из 10 видео по 10-15 минут, после прохождения этого курса Вы научитесь медитировать перед сном и в любое время практиковать осознанность. Вы сможете ответить на вопрос для чего медитировать и как медитировать - канал на Яндекс Дзен