Женский тренировочный процесс

Можно ли девушке тренировать только ноги? Конечно нет! Важно правильно выстраивать тренировочный процесс. Полезными советами для женских тренировок делится наш персональный тренер. Скорее смотрите и не совершайте ошибок!