40-Минутная Тренировка Всего Тела, Которая Приведет Вас в Форму! (Крис Хериа VLOG 9. S1)

40-Минутная Тренировка Всего Тела, Которая Приведет Вас в Форму! (Крис Хериа VLOG 9. S1) В этом влоге я покажу вам мой процесс составления и структурирования тренировок. От разминки и выбора техники до определения каждого конкретного упражнения самой тренировки. Также с радостью хочу анонсировать вам запуск моей новой линии одежды Heria Apparel. Я много над ней работал, и наконец-то она готова! Ищите в интернет-магазине на Термобелье Nord City - НЕ ЛЕНИСЬ -