Гири 32 кг и 24 кг. Силовая тренировка. Базовые упражнения для развития силы

В этом видео я расскажу как провести эффективную тренировку на все группы мышц! Комплекс лучших, силовых упражнений по системе 5х5, подойдет для набора массы тела и и силы! -Прошлый выпуск упражнений с гирей 16 кг -Всё лучшее о CrossFit: #фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря