突破肢體障礙，同享獨木舟樂趣 | How to Roll a Kayak without Hip Snap (Fong’s Roll / 方氏翻滾)(English Subtitle)

#獨木舟翻滾 #殘疾 #傷殘 #平等機會 #Kayaking #KayakRolling #HipFlick #PeopleWithDisabilities 【創新的獨木舟翻滾技術 (Fong’s Roll/ 方氏翻滾) --- 無需用下肢Hip Flick扭艇，讓下肢殘疾人士都可做到翻滾的技術。】 下肢殘疾人士，在學習愛斯基摩拯救 及 翻滾時，會遇上技術上的不可能 (即：不能用下肢Hip Flick/Hip Snap扭艇)。本片是方氏系列(Non-Hip-Flick)的第1部片，主要介紹，一個創新技術 (可能是世界首創) (暫名：Fong’s Roll / 方氏翻滾)，以應對這技術上的“不可能“。 本片的創新技術 (Fong’s Roll / 方氏翻滾)，是在2001年，由HKCU 方榮貴 教練 (KL3-023) 所研發的 (近日才補回拍攝)。 技術特點是，在無需任何繫固設備下，只用上肢的拉艇動作，來代替下肢的Rolling Knee/ Hip Flick扭艇。 設計理念是以殘疾人士本身的強項，來補足弱項，以打破固有技術上限制，讓不可能變成可能，創造平等參與機會，讓更多殘疾人士能參與獨木舟運動。 最後，期望有拋磚引玉之效。希望各先輩同業，不吝分享你豐富的教學經驗，為殘疾人士設計/發明更多新的技法，打破固有技術上限制，創造平等參與機會，讓更多殘疾人士能參與獨木舟運動。這實屬殘疾人士及香港獨木舟界之福。 ** 此技巧適用於香港一般海面狀況。建議在教練指導下進行運動，以獲得最佳訓練效果 及 減低受傷機會。 ** 【嗚謝】 學員：Francis Lee 和 他學習獨木舟運動的堅毅精神 拍攝：Carrie Li _