Поперечный шпагат | Вертикальный шпагат

Сделай себе плоский живот, здоровую спину, упругое, пластичное и энергичное тело без отеков, занимаясь дома от 15 мин. Подари себе домашние тренировки в кайф, с заботой о здоровье и с любовью к себе 💚 Запишись на занятия или через мой ИГ Запретграм ТГ канал Оставляй комментарий, если видео-занятие понравилось (если нет, тоже, и расскажи Почему). Твой тренер - Настя Си Благодарю за взаимодействие!)