Время тренировки в зале 40 минут. Почему?

Тема нашего сегодняшнего видео это время тренировки в тренажерном зале для атлетов, которые занимаются без применения фармакологии. Если вы уделяете тренировки мышц час времени или даже больше, то совершаете грубейшую ошибку всех натуральных атлетов. Ваша активная тренировка должна отнимать 30 минут. Плюс 10 минут на разминку. К этому трудно привыкнуть психологически. Мы вас понимаем... Сайт о фитнесе и бодибилдинге Fit4Live Fit4Live в Инстаграм - Магазин топовой одежды -