12 причин, почему стоит практиковать периодическое голодание (даже если не нужно похудеть)

Из материала этого видео вы узнаете: 1. Почему снижение лишнего веса не главный и не единственный эффект интервального голодания 2. Почему интервальное голодание - мощный инструмент в борьбе с хроническими заболеваниями 3. Как интервальное голодание влияет на уровень воспаления 4. Почему периодическое голодание помогает оставаться молодым дольше 5. Как циклическое голодание влияет на мозг 6. Как на самом деле приохотит детокс 7. Как интервальное голодание влияет на спортивные показатели 8. Что происходит с