Сегодня занятие для вас проводит Софья Иванова.
Виньяса йога для начинающих, виньяса флоу, йога 30 минут, флоу-йога, йога виньяса, Хатха-йога
Занятия расчитано на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой(спортом).
Софья в 2015 году прошла индивидуальное обучение на инструктора йоги оздоровительного уровня у руководителя йога-клуба ASANA PRO.
В 2018 завершила обучение в тичерс-курс YTTC-200 Международного Альянса Йоги со сдачей реферата по медитации.
Ежегодно участвует в всероссийских йога-ретритах, продолжает личную практику медитации и йоги, преподает хатха-йогу и флоу-йогу для начинающих и продолжающих. Проводит йога-классы на фестивале Международный День Йоги.
Занятие проводиться согласно авторитетной традиции йоги и методикам Международного стандарта Yoga Alliance International, полученным на курсе YTTC-200, а также в стиле vinyasa flow/tabata/йога-нидра/медитация в группах и онлайн.
Контакты:
https:
1 view
1179
394
8 months ago 00:15:39 1
ШАВАСАНА. ЙОГА НИДРА. Полное расслабление. Медитация перед сном | Лина Семина
8 months ago 00:54:45 1
Виньяса Йога: Проработка шпагата. Уровень 2-3 - 50 min
8 months ago 00:28:00 1
Концентрация приводит к медитации. Простые и высшие разновидности медитации
8 months ago 00:16:47 2
История хатха-йоги на самом деле, 1/9. Асана – “сидячая поза“.
8 months ago 00:05:45 1
“Горная река весело бежит у подножия великой горы“. Музыка для медитации. Music for meditation
8 months ago 00:12:21 1
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка
8 months ago 00:20:18 1
20 МИНУТ как 3 часа СНА!🔮 МЕДИТАЦИЯ - РЕЛАКСАЦИЯ для ОТДЫХА и снятия стресса ~ ASMR ЙОГА НИДРА
8 months ago 00:34:57 1
Как сесть в позу лотоса / Тазобедренные суставы
8 months ago 01:18:05 5
АШТАНГА ЙОГА / Первая серия с пояснениями
8 months ago 00:15:11 1
С любовью к телу💋...Упражнения для массажа спины ~ Утренняя йога растяжка для начинающих ~
8 months ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
8 months ago 00:12:58 1
СЛУШАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!💔Медитация Исцеления Женственности и Принятия Себя ~ Ты Моя Хорошая с Линой
8 months ago 00:37:11 1
Виньяса йога - Укрепление пресса - 35 мин.
8 months ago 00:19:09 1
Йога утром 18 мин когда нет времени | Йога chilelavida
8 months ago 00:42:59 1
Виньяса йога на все тело 40 минут | День 6 | Йога chilelavida
8 months ago 00:02:22 1
Аштанга йога в студии : утро и Майсор-класс
8 months ago 00:17:31 1
Вечерняя йога в постели🌙Расслабление перед сном. ИНЬ ЙОГА для начинающих и медитация с кристаллами
8 months ago 00:04:14 1
YogaFAQ#14: Уддияна Бандха для начинающих
8 months ago 00:31:15 1
Как исполнять желания ума и души с помощью накопления благочестия или духовной силы
8 months ago 00:09:54 1
Аффирмации благодарности СИЯНИЕ ДУШИ ☀️ Утренние аффирмации и медитация ~ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ
8 months ago 00:15:17 1
Виньяса-флоу/ Йога флоу для энергии с утра
8 months ago 00:06:54 1
“Покачиваясь на умиротворяющих волнах ласкового моря“. Музыка для медитации. Music for meditation
8 months ago 00:10:14 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО