ОШИБКА №7 - КОФЕ И КОФЕИН. Как появляется зависимость от кофе? Что будет, если пить кофе каждый день

00:51 - кофеин это наркотик 01:44 - четверка сильнодействующих веществ 02:43 - откуда взялась привычка пить кофе 04:49 - кому выгодно, чтобы вы пили кофе 05:57 - кофе - польза или маркетинг 07:20 - влияние кино на формирование привычки 08:54 - кофеин и работа надпочечников 09:32 - выработка адреналина 10:05 - про усталость организма 12:24 - период выведения кофеина 14:13 - смертельная дозировка 15:29 - допинг, за который придется расплачиваться 16:28 - на что заменить кофе Кофе - это самый настоящий наркотик. Вещества, содержащиеся в кофе, вызывают активацию опиоидных рецепторов в головном мозге. Кофе внесен в список запрещённых веществ антидопингового олимпийского комитета. Кофе - это легальный, разрешенный и самый распространённый наркотик. Вы можете свободно купить кофе 24/7 в любой стране мира. Существует 4-ка доступных для массового использования продуктов/веществ, которые существенно влияют на физическое, психическое здоровье и продолжительность жизни. Это кофеин, алкоголь, никотин и марихуана. О трех последних мы поговорим в следующих видео, поэтому обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить их выход. Кино и телевидение убеждают, что можно кофе пить, что это вкусно, полезно, особенно если его размешать с молоком и сахаром. И так появилась привычка постоянно пить кофе. Статистика показывает, что после перерывов на кофе производительность людей растет. В этом бы не было ничего такого, если бы каждый пьющий кофе получал аннотацию с предупреждением о побочных эффектах при регулярном его употреблении на дистанции на дистанции в 5-10-15-20 лет. Компании тратят миллиарды $$$ на рекламу, чтобы создать у вас представление, что кофе дает энергию, в нем нет ничего вредного, что он полезен для сосудов, поднимает низкое давление и можно кофе пить каждый день. Представьте, если бы тратились миллионы долларов на рекламу овощей и фруктов. Вы бы знали, что надо не кофе купить, а есть свежие продукты употреблять 3 раза в день и начинать свой день с фруктов. Очень рекомендую посмотреть мои предыдущие видео про фрукты и сахар, чтобы узнать подробнее об этом: На самом деле кофеин – это самый масштабный и неконтролируемый эксперимент над человечеством. Какое влияние оказывает одна чашка кофе на ваш организм после употребления? 1. Выброс адреналина в кровь и износ надпочечников. 2. Изменение в работе циркадных ритмов, которые отвечают за циклы сна и бодрствования. То есть вы не становитесь бодрее, вы лишь на время перестаете чувствовать усталость. В итоге усталость только накапливается, и когда ваш организм очищается от кофеина, вы чувствуете просадку сил и снова хотите выпить кофе. Друзья, обратите внимание, я не призываю вас отказаться от кофе. Я лишь повышаю ваш уровень осознанности, чтобы вы были осведомлены о том, что и к чему приводит и вы смогли сделать выбор. 3. Кофеин - относится к группе алкалоидов, то есть это яд. Растворимый кофе, кофе в зернах или молотый кофе - в какой бы концентрации вы ни разводили этот яд, он все равно остается ядом. При отказе от кофеина многие чувствуют физическую или эмоциональную боль и это неудивительно. Попробуйте заменить кофе на иван-чай или другие виды травяного чая. Ваш организм нуждается в вашей помощи. Никто кроме вас лучше о нем не позаботится. Вы у себя единственные. Также рекомендую скачать конструктор меню здорового питания , который поможет вам сделать первый шаг на пути к улучшению своего здоровья и самочувствия. Из конструктора вы узнаете, как составить вкусное, полезное и главное сбалансированное меню на каждый день. 👉 Запишитесь в предварительный список участников моей закрытой группы , где вы найдете больше информации и пошаговые инструкции о том, как улучшить свое физическое и психическое здоровье без лекарств. 👍 Подпишись на мой канал. Не забудьте поддержать видео лайком, отправьте его своим родным и близким - от вас многое зависит. ВЛАДИМИР ГОРОХОВ ✔️Основатель компании «Дом Шоколада» , которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру. ✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 12 лет. ✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья, которые прошли более 2000 человек. Больше пользы на моем сайте Добавляйтесь в друзья и в сообщества: ►Instagram ►Telegram ►Дзен #кофе #свойствакофе #здоровье #кофеин #вредкофе #правдаокофе #здоровоепитание #здоровьеидолголетие