Йога - занимаемся вместе. Занятие от 17 февраля 2024 года.

Проработали срединную линию, начали выполнение более сложных форм по амплитуде и работе мышц. Использовали момент баланса. Поделали мягкие прогибы в спине. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика